BENVENUTA PRIMAVERA

Bentornata primavera! Le giornate si allungano, le temperature si alzano e le abitudini cambiano sia durante la notte, sia durante il giorno. Il nostro orologio biologico deve adattarsi ai nuovi ritmi. L’aumento delle temperature, a maggior ragione quando non è graduale, porta una sensazione di affaticamento, astenia e sonnolenza che continua durante tutto il giorno. La…